2023-12-16 44
进入冬季，流感病毒也悄然潜伏在我们身边。当流感期遇上过敏季，对于过敏鼻炎患者来说，真是一波未平一波又起，流涕不断，喷嚏连连。大家深受双重困扰的同时也不禁发出疑问：到底是流感还是过敏？
1. 发病原因
流感一般是指流行性感冒，由流感病毒引起的呼吸道传染病，传播迅速，每年可引起季节性流行，主要发生在冬季11月份到1月份之间，流感病毒依附于空气中的粉尘等颗粒物肆意地传播开来，人群普遍易感，特别是小朋友和体弱的老年人。
而过敏性鼻炎是机体接触过敏原后引起的非感染性炎性疾病，病程较长，且呈季节性或者常年发作，对人群没有选择性，若有家族史，发病几率可升高。
2. 临床表现
流感起病大多急骤，局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但其全身症状往往比较严重，主要表现为：高烧、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力，精神萎靡、食欲不振等。感冒初期涕清、量少，中期涕黄、浓稠。
过敏性鼻炎主要表现为清水样涕、鼻痒、鼻塞、喷嚏等症状，鼻涕清澈、稀薄、量多；连续打喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，常伴有眼、耳、咽喉等部位的瘙痒，会忍不住要揉搓鼻、眼、耳部或者干咳。过敏一般很少会出现发烧，肌肉酸痛，还有头疼嗓子疼，包括黄痰，黄鼻涕这样的症状。
因此，当喷嚏、流涕超过2周，经普通流感对症治疗后，鼻部症状仍无好转甚至加重或反复发作；出现典型的鼻部症状，有明显诱因、固定时相发作时，应考虑不是流感而是过敏引起的，还请及时就医，遵医嘱用药治疗。
我们首先要做到的是“防”，明确过敏原，并且避免接触过敏原，才是最有效的方法。
☑ 避免冷空气对鼻腔的刺激
对于冷空气引起的过敏性鼻炎患者，保持局部温度恒定与小环境稳定，尽量避免冷空气刺激，可以有效减少鼻炎发作。
☑ 合理饮食，忌吃过敏食物
过敏性鼻炎患者在寒冷季，要少吃寒凉生冷食物，多吃富含B族维生素，维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效缓解过敏现象。
☑ 锻炼身体，保持鼻腔清洁
积极进行慢跑、游泳等户外运动，提高自身免疫力。学会正确的擤鼻方法，保持鼻腔清洁。
☑ 药物治疗
目前使用最多的是鼻用糖皮质激素、鼻内减充血剂、抗组胺药物等。
若用药后效果不佳，有明确过敏原的情况下，可以考虑脱敏治疗。脱敏治疗的原理是通过给患者持续暴露于过敏原，并逐渐增加过敏原浓度，从而减轻患者对过敏原的敏感度，达到治疗过敏性鼻炎的效果。
脱敏治疗被认为是唯一能改变疾病进程，实现过敏原免疫耐受的治疗方法。有条件的话，尽早开始脱敏治疗，当再次接触到过敏原后就会减少或不发生过敏反应。
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